Боль в спине: причины, симптомы, лечение 

 

Почти каждый человек время от времени испытывает боли в спине. К сожалению, это одна из самых распространенных проблем человечества. Почему же так происходит? Позвоночник устроен таким образом, что делает его предрасположенным к боли и травмам. Он состоит из 33 позвонков, которые разделены между собой межпозвоночными дисками, представляющими собой гибкие хрящи. Позвоночник окружен и пронизан большим количеством связок, мышц и нервов. Резкие, неудачные движения, излишняя нагрузка, плохая осанка – все это повышает риск и возможность развития боли в спине. 

 

Часто боль в спине не является серьезным нарушением или следствием заболеваний, и ее можно легко устранить. Однако, бывают случаи, когда спинная боль – это последствия тяжелых болезней. 

Например, фотомодель Кейт Мосс на протяжении нескольких лет страдала поясничными болями из-за постоянного ношения каблуков, которые, как известно, усиливают нагрузку на позвоночник в несколько раз. Очередной болевой пик пришелся на время съемок в Доменикане. По возвращению в Голливуд модель обратилась к специалистам, был поставлен диагноз артрит, манекенщице предстояло длительное лечение. 

Причины 

  1. Не связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (плохая осанка, лишний вес, поднятие тяжестей и т.д.);
  2. Связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, спондилиты и т.д.);
  3. Связанные  заболеваниями внутренних органов (камни в почках, заболевания ЖКТ и т.д.)

Симптомы 

Боль в спине может носить кратковременный характер и не вызывать серьезного дискомфорта. Однако, если вы заметили, что боли не проходят в течение 3-5 дней, держится невысокая температура в пределах 37,5°С, следует немедленно обратиться к врачу.

На практике часто встречаются боли в спине, сопровождаемые тошнотой, рвотой или диареей, нарушениями мочеиспускания, онемениями конечностей. Все это – симптомы, которые свидетельствуют о развитии серьезных заболеваний, требующих немедленной диагностики у специалиста. 

До посещения врача 

Одним из лучших средств борьбы с болью по праву считается умеренная физическая активность, то есть легкая пятиминутная зарядка. Горячая ванна или компресс могут уменьшить боль, но пользоваться этими методами можно только в первый день. Во время сна положите под колени подушку, когда вы спите на спине; если вам привычнее спать на боку – подушка должна лежать между ногами. Не забывайте об эффективных лекарственных препаратах, например, препарат Долгит, который имеет две лекарственные формы: крем и гель. Препарат оказывает местное обезболивающее и противовоспалительное действие, ослабляет болевой синдром, воздействуя на причину боли. Важным его преимуществом является наружный способ применения, позволяющий избежать вредного воздействия на желудок, что характерно для приема таблеток, а эффективность при этом сопоставима с таблетированными лекарственными формами. 

Старайтесь избегать стрессов и следите за режимом питания, включайте  в рацион морепродукты и продукты, содержащие кальций и магний, не пренебрегайте своим весом и осанкой. 

На приеме у врача 

При посещении терапевта будьте готовы к тому, что при необходимости вас могут направить к специалистам более узкого профиля: ревматологу, невропатологу или ортопеду. Возможно, потребуется сдать ряд анализов и пройти курс фармакотерапии, интенсивной терапии, массажа, ЛФК. 

Весь этот комплекс мероприятий является необходимым, если в ваши планы не входят длительные больничные и отказы от активных видов отдыха предстоящим долгожданным летом!

 

 

 

Артрит: болезнь перекинулась на молодых!  Как с этим бороться?

                                                                                                          Лишний вес – враг суставов!

  Артрит: болезнь перекинулась                                    Симптомы больных суставов:                        Лишний вес – враг суставов!

  на молодых!                                                                     Распознать и победить!                              

  Как с этим бороться?